5 Hal Yang Bisa Merusak Gigi

Gigi Ku Bagus - Kita semua hampir semuanya tahu bila sering makan permen dan minum minuman bersoda bisa merusak gigi. Tapi Anda juga sebaiknya mengetahui gula dan asam juga bisa bersembunyi dalam makanan atau minuman lain yang tampak tidak berbahaya.

Dokter gigi asal New York, Marc Lowenberg, DDS punya fakta bahwa ada lima makanan atau minuman yang berpotensi untuk merusak gigi serta cara untuk menghindari kerusakan tersebut. Dilansir dari laman Time, Selasa (9/6/2015) berikut daftarnya.

1. Jus buah
Mendengar istilah jus, biasanya yang terbayang adalah minuman berbahan buah yang menyehatkan tubuh. Namun, hati-hati bagi yang senang konsumsi jus dalam kemasan, beberapa jus memiliki kadar gula tinggi (bahkan beberapa di antaranya lebih tinggi dari smoothies maupun soda).  Hal ini bisa membuat bakteri di mulut diubah menjadi asam yang bisa menipiskan enamel gigi dan gigi berlubang.

Solusi:
Konsumsi jus dengan menggunakan sedotan, lalu jauhkan dari permukaan gigi. Pastikan menunggu hingga 45 menit usai minum jus bila ingin menggosok gigi.

2. Vitamin kunyah
Vitamin ini bertekstur kenyal yang mudah lengket di gigi. Kandungan gula di dalamnya bisa membuat gigi berlubang.

Solusi:
Lebih baik, konsumsi vitamin dalam bentuk pil meski rasanya tidak seenak yang bertekstur kenyal.

3. Buah kering
Beberapa buah segar baik untuk gigi karena seperti apel dan pir, namun hal ini tidak berlaku untuk buah kering. Camilan sehat ini sudah tidak memiliki serat selulosa yang dapat membuat gula pada buah terjebak di sekitar gigi.

Solusi:
Setelah mengonsumsi buah kering, beri jeda sebentar kemudian gosok gigi dan bersihkan dengan benang gigi untuk menyingkirkan gula yang terjebak di gigi.

4. White wine
Tidak hanya red wine (anggur merah) yang tidak baik untuk gigi, white wine pun iya. Kandungan asam dalam white wine bisa menggerogoti enamel gigi serta membuat gigi rentan menyerap noda dari makanan atau minuman lain.

Solusi:
Jika Anda memang senang mengonsumsi minuman anggur, padukan dengan kebiasaan makan keju. Makanan dari olahan susu ini kaya protein, kalsium dan fosfor yang membantu kekuatan gigi. Jangan lupa, usai minum red wine maupuan white wine minum maupun kumur dengan air putih untuk menyingkirkan asam di gigi. 

5. Saus barbekyu
Saus manis asin yang dioleskan pada makanan yang di panggang ini berpotensi mengubah warna gigi dan mempercepat pembusukan gigi jika berada di dalam mulut terlalu lama.

Solusi: 
Minum air putih sesudahnya kemudian sikat gigi dengan cara tepat untuk menghilangkan sisa makanan maupun saus barbekyu yang ada di gigi.

Kulit Pisang Dapat Memutihkan Gigi

Gigi Ku Bagus - Memiliki gigi putih tentnunya dambaan bagi semua orang. Gigi yang putih tentunya dapat memberikan kepercayaan diri seseorang. Berikut cara memutihkan gigi dengan kulit pisang:

1.Gosok gigi seperti biasa dengan pasta gigi alami atau Anda dapat menggunakan kulit pisang untuk penyikatan pertama.

2. Gunakan pisang matang karena mengandung paling banyak kalium.

3. Kupas dari ujung bawah karena ini adalah cara monyet mengupas pisang mereka dan itu akan membuat Anda memiliki semua thread yang longgar.

4. Ambil selembar bagian dalam kulit pisang dan dengan lembut gosok sekitar gigi selama 2 menit. Mineral yang menakjubkan di kulitnya seperti kalium, magnesium dan mangan menyerap ke dalam gigi dan memutihkan gigi.

Ini Negara yang Warganya Punya Gigi Terburuk

Gigi Ku Bagus - Bagaimana rasanya bila diadakan kompetisi gigi terburuk sedunia? Kira-kira negara mana yang akan mendapat gelarnya? Ternyata tak perlu berandai-andai, karena jawabannya sudah ada di depan mata. 

Christtoffer Van Tuleken, presenter televisi yang sekaligus bekerja sebagai dokter spesialis infeksi gigi, menyatakan bahwa Inggris adalah negara yang masyarakatnya memiliki gigi terburuk, bila dibanding warga negara-negara lain di dunia. Ya, dengan karakteristik gigi kecokelatan, tak rata, rusak, dan membusuk.

Dikutip dari Tydknow, karakteristik gigi masyarakat Inggris yang buruk, akibat masalah gigi sering dianggap remeh sebagian warganya. "Kesadaran merawat gigi bagi masyarakat Inggris sangat kurang," ujar pria 36 tahun tersebut.

Hal ini, berbeda dengan kesadaran merawat gigi yang dimiliki warga Amerika Serikat contohnya. "Kesadaran merawat gigi, saya rasa sudah dimiliki sebagian besar penduduk AS, mereka bahkan menyisihkan pendapatan demi melakukan perawatan rutin," ungkap Chris. 

Kesadaran ini yang seharusnya dimiliki masyarakat Inggris, karena kesehatan gigi adalah salah satu hal penting yang harus dijaga.

Tips Hilangkan Karang Gigi

Gigi Ku Bagus – Menyikat gigi sebanyak 3 kali dalam sehari merupakan hal yang wajib kita lakukan agar terhindar dari karang gigi atau plak gigi. Selain itu dengan rajin menggosok gigi maka kita akan mendapatkan gigi yang bersih dan sehat serta kita juga terhindar dari bau mulut. 

Plak atau Karang gigi yang menempel pada gigi ini akan sulit dibersihkan. Selain harus rajin menggosok gigi cara lain yang ampuh agar gigi bersih dari karang gigi adalah dengan rajin mengunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali. Jika anda tidak membersihkan karang gigi yang menempel maka akan banyak bakteri yang bakal tumbuh sehingga dapat merusak gigi anda serta akan menimbulkan bau mulut.

Selain dengan mengunjungi dokter gigi anda bisa saja membersihkan karang gigi dengan beberapa tips yang akan kami berikan. Berikut tipsnya :

#1.  Menggosok Gigi Dengan Tepat

Cara menggosok gigi yang benar yaitu dengan melakukan gerakan memutar atau melingkar. Dengan menyikat gigi secara benar maka akan membantu atau mengurangi karang gigi yang menempel.

#2. Flossing

Flossing bermanfaat untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang masih tertinggal di sela-sela gigi serta dengan flossing juga dapat membantu anda membersihkan gigi anda secara keseluruhan sehingga dengan menggunakan flossing akan membantu anda menghilangkan karang gigi yang menempel.

#3. Menggunakan Pasta Gigi Khusus

Cek kandungan pasta gigi yang anda gunakan. Apakah mengandung fluoride dan pengontrol tartar ? Jika tidak maka gantilah dengan pasta gigi yang mengandung fluoride atau pengontrol tartar sehingga dapat membantu anda menghilangkan karang gigi.

#4. Menggunakan Baking Soda

Selain digunakan untuk membuat kue baking soda dipercaya untuk menghilangkan karang gigi yang menempel. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu cukup tuangkan beberapa sendok baking soda kemudian dicelupkan ke sikat gigi anda yang basah. Gosokkan seperti anda menggosok gigi seperti biasa.

#5. Mengkonsumsi Apel dan Melon

Apel dan Melon dipercaya karena khasiatnya yang sangat baik untuk tubuh. Selain dapat memberikan kesehatan yang baik untuk tubuh melon dan apel ternyata juga dapat menghilangkan karang gigi yang menempel. Hal ini disebabkan oleh kandungan alami dan serat alami yang terkandung didalam melon dan apel sehingga pada saat kita mengkonsumsinya akan menghasilkan air liur yang berlebih sehingga dapat menghilangkan karang gigi yang menempel.

Inilah beberapa tips yang dapat anda terapkan untuk menghilangkan karang gigi yang menempel. Dan jangan lupa untuk selalu menggosok gigi dengan cara yang benar.

Sumber Vestyles.com

Keadaan Gigi Yang Harus Dicabut

Gigi Ku Bagus - MASYARAKAT awam ketika merasakan nyeri gigi, seringkali datang ke dokter gigi dan langsung meminta untuk dicabut giginya. Pencabutan gigi sebenarnya merupakan suatu proses pengeluaran gigi dari alveolus. Didahului tindakan anestesi (pembiusan).

Drg Three Rejeki Nainggolan menerangkan, yang perlu diketahui adalah tidak semua nyeri gigi harus langsung dicabut. Gigi yang sudah harus dicabut memiliki kriteria sebagai berikut.

Gigi dengan caries (lubang gigi yang tidak dapat ditambal)

Gigi yang sudah berlubang sangat besar mencapai pulpa, sehingga tidak dapat ditambal, maka pilihan perawatannya yaitu dicabut.

Periodontitis yang parah dan sudah tidak dapat dirawat

Biasanya gigi sudah sangat goyang karena tulang rusak, sehingga sulit untuk dipertahankan. Pasien merasa sulit mengunyah dan meminta untuk dicabut giginya.

Gigi infeksi

Gejala klinisnya adalah gusi bengkak, gigi goyang, sakit ketika dipakai makan. Abses pada gigi yang semakin lama menjadi granuloma dan kista, baiknya segera dicabut saat tidak sakit agar tidak kambuh kembali.

Persiapan radiotherapy

Pada pasien yang hendak dilakukan radiotherapy hendaknya dilakukan dulu pencabutan pada gigi yang bermasalah.

Sisa akar

Sisa akar baiknya segera dicabut sebelum menyebabkan infeksi dikemudian hari.

Gigi pecah atau patah di akar

Fraktur atau patah gigi yang sampai ke akar harus segera dicabut karena menyebabkan nyeri dan tidak nyaman saat makan.

Gigi persistensi

Gigi sulung yang tidak tanggal pada waktunya dan mengganggu pertumbuhan gigi tetap harus segera dicabut.

Kondisi yang tidak disarankan untuk dilakukan pencabutan gigi, di antaranya:

Infeksi akut pada gigi

Perikoronitis akut

Stomatitis akut yang terinfeksi

Keganasan dalam mulut

Pasca radiotherapy

Diabetes melitus yang tidak terkontrol

Penyakit kardiovaskuler seperti jantung koroner, hipertensi yang tidak terkontrol, dan dekompensasi jantung.

Kelainan darah seperti anemia yang berat, penyakit hemorogik seperti hemofili dan leukemia.

Kehamilan.

Alergi pada bahan dan alat pencabutan gigi.

Sesudah dilakukan pencabutan gigi, pasien disarankan untuk memperhatikan perdarahan, rasa sakit atau bengkak yang berlebihan, dry socket, maupun infeksi. “Apabila hal-hal tersebut terjadi, segera kembali ke dokter gigi untuk penanganan selanjutnya,” tutur dokter di SMF Gigi dan Mulut RSUP Prof DR RD Kandou ini.

Sumber manado post

Tips Menjaga Gigi Tetap Putih

Gigi Ku Bagus - Memiliki gigi putih dan bersih tentunya menjadi keinginan setiap orang. Bahkan, sebagian orang menghabiskan banyak uang untuk dapat memutihkan giginya agar terlihat menarik.

Sebenarnya ada cara mudah agar gigi Anda tetap putih alami. Berikut ini merupakan hal yang perlu diketahui agar gigi tetap putih, seperti dikutip okezone dari Allwomenstalk, Jumat (22/5/2015).

Biasakan minum memakai sedotan

Mungkin hal ini terdengar sepele, tetapi kenyataannya ini sangat berpengaruh dengan warna gigi Anda. Karena beberapa minuman seperti soda, teh dan kopi dan membuat gigi cepat menguning. Namun, bila Anda ingin terhindar dari gigi yang cepat menguning biasakanlah minum memakai sedotan.

Pakailah obat kumur yang tepat

Saat ini banyak obat kumur memiliki berbagai macam kandungan yang berbeda-beda. Tentunya dengan khasiat yang beragam, mulai dari membersihkan noda, memperkuat gigi, hingga menghilangkan kotoran di sela-sela gigi. Oleh karenanya, sebelum Anda memutuskan untuk membeli obat kumur tersebut. Sebaiknya periksakan dulu kondisi gigi Anda ke dokter gigi. Karena beberapa produk yang terlalu banyak fluoride, malah dapat menimbulkan berbagai macam masalah gigi.

Jangan terlalu cepat sikat gigi sehabis makan

Para ahli menyarankan, setelah Anda selesai makan sebaiknya Anda harus menunggu 30 menit sebelum Anda menyikat gigi. Karena enamel atau email gigi Anda masih lemah setelah Anda makan, yang pada akhirnya menyebabkan enamel Anda menjadi tipis bila Anda langsung menyikatnya. Hal inilah yang menyebabkan noda kuning di gigi.

Permen karet dapat menjaga warna gigi

Ada banyak jenis permen karet yang menjanjikan dapat memutihkan gigi secara singkat. Sebenarnya itu tidak sepenuhnya benar, tetapi permen karet berguna untuk menjaga warna gigi agar tetap putih. Karena saat kita mengunyah permen karet, otomatis gusi mengeluarkan air liur dari dalam mulut. Hal tersebutlah yang dapat membantu mengelupaskan partikel noda penyebab gigi menguning, sehingga warna gigi tetap terjaga.

Sumber solopos.com

Jangan Kunyah Es Batu dan Buka Tutup Botol

Gigi Ku Bagus - Sebagian orang suka mengingit es batu. Meski rasanya tawar, menggigit es batu menimbulkan sensasi dingin yang menyenangkan di dalam mulut. Namun sebaiknya perlu dipertimbangkan efeknya bagi tubuh. Pasalnya, sering mengigit es batu dapat merusak gigi dalam jangka panjang. Termasuk pula, kerusakan juga dapat dialami oleh orang yang membuka botol memakai gigi.

Dikatakan dr N. Ramesh, pakar kesehatan gigi, kebiasaan membuka botol dengan gigi terlihat cukup sepele. Namun justru gigi bisa mengalami keretakan. Lebih baik meninggalkan kebiasaan tersebut daripada gigi menurun fungsinya.

“Selain itu, terlalu sering melakukan kebiasaan ini juga dapat membuat posisi gigi lama-lama bergeser. Ini mengapa sebaiknya Anda tetap lebih baik menggunakan alat khusus untuk membuka kemasan makanan atau membuka botol,” kata Ramesh, seperti dikutip Detik Health.

Sementara itu, mengunyah es batu dengan gigi juga mampu merusak struktur gigi. Beberapa efeknya adalah dapat memengaruhi sensitivitasnya. Ini akibat perubahan gaya makan dan minum dari suhu panas ke dingin dan sebaliknya. Demikian diungkapkan pakar kesehatan gigi lainnya, dr Preetha K.

Sangat disarankan untuk tidak lagi melakukan kebiasaan mengunyah es batu dan membuka botol dengan gigi. Selain itu jangan lupa untuk selalu membersihkan gigi dengan rutin terutama setelah makan dan sebelum tidur.

“Cegah karies gigi, yang paling gampang itu menyikat gigi dua kali sehari pada waktu yang tepat, sehabis makan pagi dan sebelum tidur malam. Itu yang belum banyak orang lakukan,” kata drg Martha Juslily, MBA, Ketua Asosiasi Rumah Sakit Gigi dan Mulut Pendidikan.